６月２６日 ⇒ ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞｲｸ45 ＋ ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌ ...

今日の走行距離は、５ｋｍでした。 昨日のんびりした分、今日は頑張って動きました（＾＾） まず、お昼のボディバイク４５分のレッスンに参加 やはり朝は苦手でなかなか起きられず開始１５分前にジムに到着。 ...

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